Le sport pour tous, à son propre rythme!

A votre domicile, je serai là pour vous accompagner dans votre objectif sur Lyon et son agglomération.

Le sport est souvent relégué au second plan dans nos vies, par manque de temps ou par manque de motivation. Après une journée de travail bien remplie, il est légitime de préférer par exemple s’allonger dans son canapé et de grignoter devant son programme télé favori. On connait quasiment tous cela.

De plus, faire de l'exercice physique dans une salle de fitness où beaucoup de personnes circulent et s'observent n'est pas rassurant pour un certain nombre d'individus. Cela peut en rebuter plus d'un, et celà est compréhensible.

Néanmoins, il ne faut pas oublier que pratiquer un sport n’est pas uniquement une question d’esthétique corporelle mais également une question de santé.

C’est pourquoi je mettrai toute mon énergie à ce que vous vous sentiez mieux dans la vie de tous les jours, mais également, si c’est votre objectif, d’atteindre un niveau physique bien défini ou une remise en forme globale.

En ce sens, je mets mes compétences à votre service pour atteindre des objectifs tels que :

* Tonification : ensemble d’exercices qui vont permettre de sculpter l’ensemble du corps.

* Amincissement : aide à la perte de poids par le biais de cardio training et du renforcement musculaire.

* Musculation : augmentation du volume musculaire.

* Détente : le sport pour se vider l’esprit.